الفــواكــه وفــوائــدها للجســـــم !!!

1- التفاح : يعادل الأحماض وينقي الدورة وينشطها ويحفظ للمفاصل مرونتها ويغني الدم وينشط الجسم ويحافظ على سلامة الأسنان .

2- العنب : يعوض ما يفقد من النشاط ويلين ويفيد الأعصاب فائدة فائقة .

3- البرتقال : يؤثر في وظائف الجسم الحيوية ويزيد حياة الخلايا ويساعد على التئام الجروح والقروح ، كما أنه يزيد قوة الاحتمال والإرادة ويزيد القوى العصبية وينشط الإفرازات الجلدية .

4- الأناناس : له فائدة كبيرة لأمراض الحلق .

5- الموز : مولد للحرارة والنشاط وخاصةً في الشتاء وهام لعلاج الأمراض الجلدية ، يفيد في تقوية الدم وضد الأنيميا، ضروري لنمو العظام والأسنان .

6- البطيخ : قيمته الغذائية بسيطة إذا ما قورنت بقيمته الطبية وهو ملطف ومنعش في الأجواء الحارة ، يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض ويخفف مرض الأسقربوط والأمراض الجلدية الأخرى .

7- المانجو : مرتفع القيمة الحرارية ، يفيد في تقوية النظر والضعف ومرض الأسقربوط .

8- الفريز : يقوي ويسكن ويفيد الشعر والأظافر والغدد والأعصاب .

9-الكرز : يلين ويسكن المجموع العصبي .




تحياتــــــــــــــــــــي

مرحبا الخىالسلطان
يعطيك مليون عافيه على هذى المعلومات القيمه تسمح لى اضيف بعض المعلومات عن الفوكه وفوائدة....
الفوكه من أهم أنواع الغذاء للجسم لما تحتويه من فيتامينات وأملاح معدنية بالرغم من عدم احتوائها على وحدات حرارية وتشكل الفواكه الطازجة مصدراً هاماً للفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية لبناء الجسم
الفواكه ذات قيمة غذائية هامة ومنها ما هو سهل الهضم كالعنب والتفاح والبرتقال ومنها ما هو صعب الهضم كالموز والمشمش
ومنها ما يساعد على الامساك كالتفاح والسفرجل ومنها ما يسبب الإسهال كالخوخ والعنب والبرتقال
وتختلف قيمتها الغذائية حسب نوعها وتختلف فيها نسبة المواد السكرية أو الدهنية أو النشوية
وتختلف فوائد كل نوع من الفواكه الطازجة حسب العناصر التي تتكون منها ومن أهم فوائدها أنها غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية وهي مفيدة جداً لمن يشكو التهابات الأمعاء أو وجود غازات في المعدة ويحسن تناولها بعد عصرها

وتعطى الفواكه في الخالات المرضية التالية
السمنة وارتفاع ضغط الدم و فقر الد م وعسر الهضم
الامساك كالعنب والخوخ والبرتقال .
الاسهال كالتفاح والسفرجل

اسفه على الاطاله وان شاء الله تعم الفايدة

لك تحياتى

مراحب السلطــــــــــــــان



حقيقي الف شكر على المعلومات اللي أوردتها هنا بخصوص الفواكه واللي أغلبها كنت آكله من غير ما أعرف شيء عن فوائده , فالشكر كل الشكر







----------
الأخت بدور الرياض

شكراً لإثراءك الموضوع بالمعلومات التي أوردتيها .....إضافة رائعه





تحياتي

مرحبااااا .... بدور الرياض



الله يعافيك ....


مشكورة .... لمشاركتك وتدعيمك للموضوع ..



وبدون إستئذان لاضافة كل ما يفيد الجميع ...





تحياتــــــــــــــــي


السلـــــــــــــطان

مرحبااا .... محســــــوووون



شكري وتقديري لك عزيزي ... لمشاركتك وإبداء رأيك ..




والان تستطيع ان تأكلها جميعها ....

ولا تنسى ان تدعو لي ...





تحياتــــــــــــــــي


السلـــــــــــــطان