أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

صائد الفرص للأسهم الأمريكية والاوبشن 
عدد الضغطات  : 20009
مساحة اعلانية 
عدد الضغطات  : 15720


العودة   منتديات الوئام > منتديات الأسرة والمجتمع >  العيَآدَةْ الطِبْيَة

 العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 26 / 06 / 2010, 43 : 02 AM   #1
موج هادئ 
العضويه الذهبيه

 


+ رقم العضوية » 47538
+ تاريخ التسجيل » 30 / 01 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,098
+ معَدل التقييمْ » 33
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

موج هادئ غير متواجد حالياً

افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ

عشر عادات تدمر الدماغ
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

1 ) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2 ) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4 ) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5 ) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7 ) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8 ) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

  رد مع اقتباس
قديم 26 / 06 / 2010, 29 : 04 AM   #2
ابورائد الجابري 
ضيف

 


+ رقم العضوية » 48683
+ تاريخ التسجيل » 02 / 04 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 2,204
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

ابورائد الجابري غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

يعطيك العافيه على كل ماتكتبين يارائعه

بكل شي جميل ومفيد دمتي بعافيه

  رد مع اقتباس
قديم 26 / 06 / 2010, 27 : 05 AM   #3
موج هادئ 
العضويه الذهبيه

 


+ رقم العضوية » 47538
+ تاريخ التسجيل » 30 / 01 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,098
+ معَدل التقييمْ » 33
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

موج هادئ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

الله يعافيك أخي أبورائد ما قصرت على ردك الرائع

  رد مع اقتباس
قديم 28 / 06 / 2010, 27 : 08 AM   #4
ملكة الاحساس 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 28724
+ تاريخ التسجيل » 23 / 12 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 22,625
+ معَدل التقييمْ » 1223
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة

ملكة الاحساس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

معلومات مهمه
يسعدك ربي على هالنقل


 

  رد مع اقتباس
قديم 28 / 06 / 2010, 04 : 10 AM   #5
موج هادئ 
العضويه الذهبيه

 


+ رقم العضوية » 47538
+ تاريخ التسجيل » 30 / 01 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,098
+ معَدل التقييمْ » 33
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

موج هادئ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

ويسعدك ربي ملكه أنتي أيضا على الرد والمرور

  رد مع اقتباس
قديم 28 / 06 / 2010, 43 : 01 PM   #6
غزالة الجنوب 
مشرفة عامة

 


+ رقم العضوية » 27327
+ تاريخ التسجيل » 16 / 10 / 2006

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 10,887
+ معَدل التقييمْ » 911
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة

غزالة الجنوب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

ولااكثر من بربرتي انا والربع ,بكذا ضمنت سلامة موخينقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
.
.
يسعد ربي ايامك موجتنا..



.
.
ربي يسعد ايامك ياشيخنا

 

  رد مع اقتباس
قديم 28 / 06 / 2010, 17 : 04 PM   #7
مايكبرني لقب..! 
وئامي مجتهد

 


+ رقم العضوية » 49842
+ تاريخ التسجيل » 15 / 06 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 123
+ معَدل التقييمْ » 10
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

مايكبرني لقب..! غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

يمه يمه

يسلمو اياديك اشوى انك علمتيني

عاد بدت الاجازه يعني الحين نسوي نضام السهر ونلعب بلايس تيشن

بالصاله وانطفي النور واذا اذن نحط نفسنى نايمين علشان ابويا ما يهاوشنا ولحد يعلم

عاد كلنا وبالدور نلعب صغار كبار عيال بنات عاد الله لا صرنا بالرمضان علشان يسولنا البنات سنبوسه هع هع

  رد مع اقتباس
قديم 29 / 06 / 2010, 26 : 04 AM   #8
موج هادئ 
العضويه الذهبيه

 


+ رقم العضوية » 47538
+ تاريخ التسجيل » 30 / 01 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,098
+ معَدل التقييمْ » 33
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

موج هادئ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

هلا هلا بغزوله أسفرت وأنورت يعطيك العافيه على هالمرور

  رد مع اقتباس
قديم 29 / 06 / 2010, 27 : 04 AM   #9
موج هادئ 
العضويه الذهبيه

 


+ رقم العضوية » 47538
+ تاريخ التسجيل » 30 / 01 / 2010

+ الجنسْ »

+ الإقآمـہ »

+ مَجموع المشَارگات » 1,098
+ معَدل التقييمْ » 33
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

موج هادئ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ

هلا بك ما يكبرني لقب يلا أسمعي الكلا وبطلي سهر نورتي يا الغاليه يعطيك العافيه

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الدماغ, تدمر, عادات


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟! حووور  العيَآدَةْ الطِبْيَة 8 11 / 04 / 2012 38 : 07 PM
خمس جمل تدمر الطفل!! بنت الناس   مجلس عائلتي 13 20 / 09 / 2008 14 : 04 AM
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ @MeShArY@  العيَآدَةْ الطِبْيَة 10 01 / 02 / 2008 42 : 05 PM
اخطر10 عادات تدمر الدماغ سديم  العيَآدَةْ الطِبْيَة 6 10 / 01 / 2006 06 : 04 AM


الساعة الآن 58 : 01 PM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by
9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]