|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
21 / 12 / 2013, 49 : 12 PM | #1 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟
بسم الله الرحمن الرحيم يحتوي الخس على مادة لاكتوكاريوم Lactucarium و تسمى أيضا “أفيون الخس”و هي مادة ذات خصائص مهدئة و مخدرة لذلك نجد أن المصريين القدماء، و كذلك الرومانيين، كانوا يتناولون الخس بعد العشاء لتحفيز النوم، هناك العديد من الفوائد الأخرى للخس في هذا المقال: يشاع أن الخس (و خاصة نوع آيسبرغ الذي تم تكثيره خصيصا لازالة الطعم المر من الأوراق) خالي من القيمة الغذائية و أنه يحتوي على الماء فقط و لكن هذا غير صحيح فبالرغم من احتوائه على كميات عالية من الماء الا أن للخس قيمة غذائية عالية فهو منخفض بالسعرات الحرارية و خال من الدهون كما أنه مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم و حمض الفوليك (فيتامين ب9) بالاضافة الى فيتامين س و فيتامين ك و كمية قليلة من الكالسيوم، و يحتوي الخس أيضا على مادة ليوتين Lutein و زيازانثن zeaxanthin اللتان تعملان على تقوية البصر وعلى مادة بيتا كاروتين و هي مضاد للأكسدة. بشكل عام، كلما كانت أوراق الخس أكثر اخضراراً و داكنة أكثر زاد تركيز العناصر الغذائية فيها و لذلك يعتبر خس “الايسبرغ” أقل كثافة بالعناصر الغذائية مقارنه بالانواع الاخرى و لكنه ليس خال منها على الاطلاق. : ملطووش
|
|||||||
|
||||||||
21 / 12 / 2013, 59 : 12 PM | #2 | |||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟
...........
... معلومات جميلة شكراً خيتووو ... |
|||||||
...
|
||||||||
21 / 12 / 2013, 51 : 01 PM | #3 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟
|
|||||||
|
||||||||
21 / 12 / 2013, 20 : 04 PM | #4 | |||||||
" شاعر "
شكراً: 3
تم شكره 128 مرة في 119 مشاركة
|
رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟
معلومات جديده ومفيده عن الخس وفوايده للأنسان وفعلاً سمعت أن الخــس والجزر مفيد ومقوي للبصر
وكذلك ينحـف الجــسم أختي شموع الغربيه مشكوره على هذه المعلومه المفيده والجديده ولك أجمل وأطيب تحياتي |
|||||||
سبحان الله وبحمده
|
||||||||
22 / 12 / 2013, 09 : 09 AM | #5 | |||||||
مدير المنتدى العام
شكراً: 16
تم شكره 75 مرة في 68 مشاركة
|
رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟
أشكرك أختي الفاضلة شموع لطرح هذا الموضوع المهم والمتضمن لفوائد "الخس" الصحية،
حقيقة، أول مرة أعرف هذه المعلومات المفيدة، ولهذا فإني بأذن الله سأحرص على تناوله (تعاطيه) يومياً. دمتِ برعاية الله وحفظه. |
|||||||
|
||||||||
24 / 12 / 2013, 51 : 12 PM | #6 | ||||||||||||||||||||||||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟
حياك ربي يافتى صحيح مقوي للنظر العفوو،استاذي شكراً لك ولإضافتك دمت بكل خير وسعادة
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
24 / 12 / 2013, 57 : 12 PM | #7 | ||||||||||||||||||||||||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟
حياك ربي استاذنا عبدالله العفوو استاذي،يسعدني أن يستفاد من الموضوع صحة وعاافيه يارب ،شاكرة لك ومقدرك تدوم انفاسك وسجداتك يارب شرفت استاذي ..
|
||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
14 / 04 / 2014, 23 : 06 PM | #8 | |||||||
وئامي دائم
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: لماذا اعتاد المصريون القدماء على تناول الخس بعد العشاء؟
مشكــــــــــــــــــــــــــــــــورين
بارك الله فيكم |
|||||||
نـــــــــــــــــــــورهـــــــان
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لماذا, المصريون, الدش, العشاء؟, القدماء, اعتاد, تناول |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماذا يحدث لو كان المصريون هم اول من اخترع الوندوز | الأغر | || روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي | 4 | 04 / 02 / 2009 00 : 10 PM |
الخس.. | ملكة الاحساس | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 6 | 24 / 09 / 2008 19 : 07 AM |
اليس من حقي أن--- | المسافر راح | بوحْ الشعِر والنثر .. | 1 | 06 / 04 / 2003 57 : 05 AM |
تناول الخس يسبب النعاس 00 | كاتمة الدمعة000 | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 6 | 13 / 10 / 2002 42 : 11 PM |
تقبلو العزاء | salih | || اوْرآق مُلَوَنة .. | 1 | 24 / 07 / 2001 19 : 11 PM |