اكل الموز يساعد على النوم العمييييق

**ملك بلا مملكه** ● · 22 / 09 / 2007, 50 : 12 AM

قبل ما تروح و تنام كلك موزة وحدة ...

قبل ما تنام بساعتين كلك حبة موزة حتنااااااام

و حتدخل في نوم غير طبيبعي ...

هذا الى اكدته الدراسات الجديدة في فوائد الموز في جلب النعاس ...

اثبتو ان الموز يساعد على فرز هرمون الميلاتونين الذي

له دور رئيسي في المساعدة على النوم العميق ...

و طبعا الدخان و القهوة و السبرين يقلل من فرز هاذا

الهرمون و الذي يئدي الى التوتر و الأرق

و يخلي الواحد يلجء لاقراص النوم...

منقووووول

**توولين** ● · 22 / 09 / 2007, 49 : 01 AM

يسلمو ملك
انا مدمنة قهوة رح اكل موزة بعد كل فنجان نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله يعطيك العافية

**×رعد×** ● · 22 / 09 / 2007, 20 : 02 AM

معلومة جديدة

اذا جيت انام بحط عند رأسي كيلو موز

شكرا ملك

مايطاوعني لساني اقول بدون مملكة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

**سديم** ● · 22 / 09 / 2007, 20 : 04 AM

ياسلاااام

بس للاسف يغثني ههههه

الله يعطيك العافيه .. ملك بلا مملكه ..
.
.
.

**@MeShArY@** ● · 22 / 09 / 2007, 23 : 03 PM

مشكور خيوووو على المعلومات

والله يعطيك العافية

**Mahsoon** ● · 22 / 09 / 2007, 11 : 05 PM

سبحان الله

الموز فوائدهـ عظيمة جداً

من ضمن ما شاهدته أثناء إحدى مباريات كرة المضرب والعروفه بأنها من أكثر الرياضات التي تحتاج إلى لياقه عالية جداً ومجهود بدني خارق ، وأثناء فترة الإستراحات .. يقوم اللاعبون بالإتهام موزة لمدهم بالطاقه وللمساعدهـ على إكمال المباراهـ

سبحانك يا الله

شكراً

**غيث السماء** ● · 22 / 09 / 2007, 12 : 06 PM

شكرا لك خيووووه على ها المعلومات

الله يعطيك العافية

والشكر موصول بعد الى محسون على المعلومة

خلاص من اليوم ورايح راح اكل موز اذا ابغي انام

**ملك بلا مملكه** ● · 22 / 09 / 2007, 45 : 10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توولين

يسلمو ملك
انا مدمنة قهوة رح اكل موزة بعد كل فنجان نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الله يعطيك العافية

ههههههههههههههههههه

بعد كل فنــــــــــجان نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الموضوع يقول قبل ما تنـــــــــام

شاكر لــــــــك ِ تواجدك

تحياتي لكِ

**ملك بلا مملكه** ● · 22 / 09 / 2007, 48 : 10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ×رعد×

معلومة جديدة

اذا جيت انام بحط عند رأسي كيلو موز

شكرا ملك

مايطاوعني لساني اقول بدون مملكة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

كيلو الظاهر انك بتنام اسبوع كامل

هههههههههههههههههههههههههه

وكلنا للملك اللــــــــــــه

شاكر لك تواجدك

تحياتي لك

**ملك بلا مملكه** ● · 22 / 09 / 2007, 49 : 10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سديم

ياسلاااام

بس للاسف يغثني ههههه

الله يعطيك العافيه .. ملك بلا مملكه ..
.
.
.

يا سلام عاد لقت النوم

هههههههههههههههههههه

هو بيني وبينك غثيث لكن استحملي علشان ارقاد يوم كامل

والله يعافيكِ

وشاكر لكِ تواجدكِ