![]() |
![]() |
|
|| اوْرآق مُلَوَنة .. عِناق الوَاقع بقلمٍ حر ، الموَاضِيْع العَامَہْ ، للنقاش الحر والموضوعات الجاده |
![]() |
|
أدوات الموضوع |
![]() |
#1 | |||||||
ضيف
![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
فوائد المشي السريع ...
الحمد لله رب العالمين ، والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين محمد بن عبد الله صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم ، وبعد :
أن ممارسة رياضة المشي السريع تساعدك على صفاء الذهن وهذا بدوره يساعدك على تدبر القرآن وفهمه بشكل أفضل ، وحفظه بصورة أسرع . وكلنا يعلم أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يعجز ولم يحنِ ظهره ، وكان يجاهد ويقوم الليل ويركب الخيل حتى آخر لحظة من حياته ، وكل هذا بسبب التزامه بتعاليم الإسلام وحرصه على إقامة الصلوات في وقتها . وقد وصف أبو هريرة رضي الله عنه مشيه عليه الصلاة والسلام فقال : ( ما رأيت أحداً أسرع في مشيته من رسول الله صلى الله عليه وسلم لكأنما تُطوى له الأرض ، وكنا إذا مشينا نجهد أنفسنا وإنه لغير مكترث ) [ رواه الترمذي ] . ومن منا لم يسمع بالحديث الشهير: ( المؤمن القوي خيرٌ وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز ) [ رواه مسلم ] . فهذا الحديث يشحذ همّة المؤمن ويحضّه على النشاط والحركة، وهو ما ينصحنا به الباحثون اليوم ! . طبعاً لم يكن النبي يمارس هذه الرياضة في حياته اليومية من أجل الدنيا بل من أجل الآخرة ! وهذا هو الفرق بين المؤمن والملحد ، فالمؤمن يقوم بكل أعماله من أجل الله تعالى . فعندما تمتلك جسداً رياضياً رشيقاً ، فلا شك أن هذا سيساعدك على أداء الصلوات بشكل أفضل . وقد ثبت أن المشي السريع له أهمية عظيمة ويساعد في علاج عدة أمراض ، منها : 1- أمراض القلب والبدانة . 2- الشرطان وتحسين المزاج . 3- يخفض مخاطر الإصابة بسرطان الثدي . 4- يعالج اضطرابات النوم . 5- يعالج إجهادات الجسم بنسبة 65 % . 6- يساعد على الشعور بالسعادة . 7- يطيل العمر . 8- يبعد شبح الإصابة بخرف الشيخوخة . 9- يحمي العظام . 10- يساعد على الإقلاع عن التدخين . ونظراً لأهمية الموضوع ، وخشية الملل والسئامة من طوله تم اختصاره ، فالرجاء قم بالضغط ( هنا ) . ![]() |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
#2 | |||||||
من مؤسسي الوئام
![]()
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]()
مرحباً نصوح
موضوع صحي من الدرجة الأولى تسلم عزيزي |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
#3 | |||||||
وئامي جديد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
![]() الله يعطيك مليووون عافيه نصوح
على الافاده والشكر موصول لذائقتك الفذه اشكرك عزيزي على ماسطرت اناملك |
|||||||
|
||||||||
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد المشي على الرمال حافي... | التوليب | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 2 | 25 / 09 / 2010 17 : 07 PM |
فوائد المشي على الرمال | المتهور | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 14 | 31 / 08 / 2006 38 : 04 AM |
المشي | سديم | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 4 | 31 / 03 / 2005 01 : 08 PM |
شعرة الأسد | اجمل العمر | نفَحَآت إيمَآنِية | 6 | 30 / 01 / 2002 14 : 02 PM |