التخلي عن التدخين ليس حدثا في حد ذاته بل هو عملية تتضمن ردود فعل عدة خلال فترة زمنية محددة .. وفي الوقت الذي تكون بعض ردود الفعل نفسية او عاطفية ، فإن بعضها الآخر يحمل أعراضا جسدية نتيجة التخلي عن مخدر قوي هو ( النيكوتين ) . وفي استبيان شمل 278 بريطانيا يتعاطون نوعا أو آخر من المخدرات ، تبين أن التخلي عن الهيروين والميثادون ومخدرات إدمانية اخرى هو اسهل من التخلي عن السجائر ..
وتتوقف درجة الأعراض الجسدية الناتجة من الانقطاع على درجة إدمان المدخن . وقد اكتشف العالم النفسي كارل فغرستروم من جامعة اوبسالا في ( السويد ) أن افضل المؤشرات على درجة الادمان هو السرعة التي يتناول بها المدمن سيجارة قبل ان ينهضوا من فراشهم يتعرضون بلا شك لاقوى تاثيرات الانقطاع ، ومن بينها سرعة الانفعال والقلق وصعوبة التركيز والتذمر واوجاع الرأس
** حمانا الله واياك منه
أنت غير مسجل في منتديات الوئام . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
ماذا يحدث حين تتوقف عن التدخين 
