|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
31 / 07 / 2009, 14 : 06 PM | #1 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
كشفت دراسات جديدة ان أكل اللوز يؤدي الى تراجع الوزن الزائد بنسبة كبيرة واكدت هذه الدراسات ما اظهرته بحوث سابقة من ان اللوز يخفض مستويات الكوليسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الاصابة بامراض القلب وحماية الخلايا من التلف.وتأتي هذه الدراسة عكس الاعتقاد السائد بأن المكسرات جميعها تساعد على السمنة وامراض ارتفاع الدم ، مشيرة الى ان حبات اللوز لا يعتريها الفساد حتى وإن تم تخزينها لعشرات السنين ، اذا لم تنتزع قشرتها الخارجية. واظهرت دراسة اجريت في كلية كنج الطبية البريطانية ان جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها فعند اكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه ، فلا تدخل عملية الهضم وتطرح خارجا ، الامر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات. ويرى الباحثون ان تناول حفنة من اللوز اما يعادل اونصة واحدة يوميا كجزء من الغذاء الصحي. يساعد في تقليل خطر الاصابات القلبية. واكدت دراسة اخرى من جامعة كاليفورنيا ان المواد المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالاضافة محتواه الطبيعي من فيتامين E تؤثر بصورة ايجابية في الصحة العامة وخاصة عند تناول الثمار بقشورها. |
|||||||
|
||||||||
07 / 08 / 2009, 26 : 02 AM | #2 | |||||||
وئامي دائم
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
تسلم يدك
ويعطيك الف عافيه تقبل تحياتي ملك الحب |
|||||||
|
||||||||
08 / 08 / 2009, 11 : 05 AM | #3 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
رد: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
ملك /
حياك ومشكور على مرورك الكريم |
|||||||
|
||||||||
08 / 08 / 2009, 01 : 08 AM | #4 | |||||||
العضويه الماسيه
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
لا ياخوك نبي نمتن
بس يسلمووو معلومه منتازه |
|||||||
|
||||||||
08 / 08 / 2009, 08 : 10 PM | #5 | |||||||
وئامي مجتهد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
مشكوور ع هالمعلومآت
ربي يعطيك العآفيه |
|||||||
|
||||||||
08 / 08 / 2009, 03 : 11 PM | #6 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
|
رد: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
حسبي على اليهود..
مين الي نصبت علي وقال انه يمتن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ويين العطارة اروح اجيبلي اكياس منه.. يسعدك ربي عازف.. |
|||||||
|
||||||||
10 / 08 / 2009, 33 : 07 AM | #7 | ||||||||||||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
رد: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
يعطيك العافيه مي |
||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||
10 / 08 / 2009, 33 : 07 AM | #8 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
رد: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
غرامي /
شكرا لمرورك الكريم |
|||||||
|
||||||||
10 / 08 / 2009, 34 : 07 AM | #9 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
رد: أكل اللوز مفيد في تخفيف الوزن
ويسعدك غزوووله
|
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مفيد, اللوز, الوزن, تخفيف |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماء الزعتر مفيد جداً لإنقاص الوزن | ملكة الاحساس | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 8 | 03 / 11 / 2009 16 : 02 PM |
الخل قد يساعد في تخفيف الوزن | عازف الإيقاع | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 4 | 29 / 06 / 2009 05 : 05 AM |
الماء يساعد في تخفيف الوزن والوقاية من الامراض الخبيثة | توولين | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 16 | 25 / 01 / 2008 19 : 04 AM |
فرصة لثقال الوزن ، تخفيف بدون حمية | ابو نورة | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 2 | 29 / 12 / 2001 19 : 12 AM |