من المعروف أن لأول وجبة يتناولها الإنسان في اليوم وهي وجبة الفطور ، آثاراً إيجابية وفوائد كثيرة فيما يتعلق بالصحة العقلية والبدنية.. وتؤكد دراسة جديدة أنها تفيد المسنين بصورة خاصة وتحسن قوة الذاكرة لديهم.
فقد وجد الباحثون بعد متابعة 22 رجلاً وإمرأة ، تراوحت أعمارهم بين 61 - 79 عاماً، تناولوا مشروبات مصنوعة من كربوهيدرات نقية أو بروتينات أو دهون أو مشروبات لا تحتوي على أية عناصر مغذية وإخضاعهم لفحوصات الذاكرة بعد 51 دقيقة ولساعة واحدة بعدها ، أن أداء المشاركين الذين تناولوا احد المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية كان أفضل بكثير من الذين تناولوا مشروبات غير مغذية.
وتؤكد دراسة جديدة أنها تفيد المسنين بصورة خاصة وتحسن قوة الذاكرة لديهم.
هذا من منظور علمي ..
ومن منظور عقلي .. هل تعتقديني اختي الكريمة ... بأنها مفيدة عقلياً وبدنياً للمسنين بصورة خاصة اكثر .. ام كونها وجبة إفطار .... تكون مفيدة لجميع الاعمار ..
في اعتقادي وجبة الافطار مهمه جدا لانها اول وجبه يتغذي بها الشخص
عند استيقاضه ولان بعدها يمارس نشاط ويحتاج الجسم الا طاقه لكي يمارس ذلك النشاط بهمه ونشاط .