|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
22 / 10 / 2008, 33 : 09 PM | #1 | |||||||
أسطورة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
تناول الخضار والفاكهة مفيد للقلب
تناول الخضار والفاكهة مفيد للقلب قالت دراسة دولية نشرت الاثنين إن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضار يقلّص من مخاطر الإصابة بأزمات قلبية فيما تناول الأطعمة المالحة والمقلية يزيدها وقام الباحثون في هذه الدراسة المسماة (انترهارت) بمعاينة 16 ألف مريض أصيبوا بنوبة قلبية بين 1999 و2003 في العالم أجمع خلافاً لأعمال سابقة لم تتناول سوى البلدان المتطورة كما أوضح سليم يوسف أحد المشاركين في الدراسة لوكالة فرانس برس . وقد أجاب المرضى على استمارة حول عاداتهم الغذائية تتركز على 19 مجموعة من الأغذية تضم في وقت واحد مواد جيدة ومضرة للصحة ، وتأخذ بالاعتبار أيضاً أطباقاً مفضلة في كل بلد مشارك في الدراسة ولاحظ الباحثون أن الذين يتناولون الأطعمة المقلية والمقبلات المالحة والبيض واللحوم تزداد لديهم مخاطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 35% أكثر من أولئك الذين يتناولون قليلاً أو لا يتناولون قطعاً الأطعمة المقلية أو اللحم أياً يكن البلد الذي يعيشون فيه . وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً (حذراً) غنياً بالخضار النيئة أو المطبوخة والفاكهة تقل لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 30% قياساً إلى أولئك الذين يستهلكون قليلاً من الفاكهة والخضار // \\ . |
|||||||
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
||||||||
23 / 10 / 2008, 36 : 12 AM | #2 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
الله يعطيك العافية
موضوع في غاية الروعة أنا اموت في اخضار خاصة ((الرجلة والملوخية)) وخاصة لي عمة تسويها بطريقة رائعة بشكل لا تصدقينه الله يعطيك العافية سديم |
|||||||
|
||||||||
23 / 10 / 2008, 27 : 03 AM | #3 | |||||||
أسطورة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
الله يعافيك .. الاغر ..
هنيالك بعمتك بس لاتنسانى بشوية ملوخيه . . . |
|||||||
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
||||||||
24 / 10 / 2008, 03 : 03 AM | #4 | |||||||
وئامي جديد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
الله يعطيك العافيه
|
|||||||
|
||||||||
25 / 10 / 2008, 56 : 01 AM | #5 | |||||||
أسطورة الوئام
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
|
تسلم .. اصيل ..
. . . |
|||||||
اللهم استرني فوق الارض و تحت الارض و يوم العرض
|
||||||||
04 / 05 / 2009, 30 : 07 AM | #6 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
سديم يسعدك ربي
|
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
النظام الغذائي قليل الكاربوهيدرات مفيد للقلب | عازف الإيقاع | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 2 | 14 / 06 / 2009 43 : 02 AM |
سلطة الدجاج و الخضار | ملكة الاحساس | ||مَطْبخ الوئآمْ | 10 | 12 / 08 / 2007 49 : 07 AM |
نحت الخضار و الفواكه .. فـــــــن .. | سديم | || روائعْ الفنْ التشْكِيلي والفوتوغرافِي | 12 | 08 / 04 / 2007 26 : 10 PM |
فوائد طبية لبعض الأشجار والفاكهة | سند | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 10 | 01 / 12 / 2004 32 : 07 PM |
الفول السوداني مفيد للقلب !!! | السلطان | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 2 | 30 / 11 / 2001 44 : 11 AM |