أهلين أخت سراب
أنا مش دكتور بس بأقول لك شي علني أساعد بعض الشي.
الإنسان ليس جسد فقط بل روح أيضا لذا حاولي الإسترخاء ومن ثم حاولي (أعلم صعوبة الوضع) أيهام نفسك بأنك لاتشكين من أي ألم وسترين جربت هذه العمليه بالصداع وبعض الآلام الخفيفه.
وبخصوص هذه الطريقه فقد حاولتها مرارا ولكن فشلت .. فالالم الروحي عندي اكبر من ان يتحمله جسدي .. لذا اظن باني لشدة مااكتم في نفسي فهذا يولد لدي نوعا من الضغط على الاعصاب والذي لا يطاق ابدا