20 / 11 / 2005, 18 : 07 AM | #1 | |||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
نصائح لتهيئة جو مناسب لمذاكرة الطلاب !
لكى يحقق الفرد أقصى النتائج المرجوة من دراساته ، عليه أن يتمتع بالحماس و الإصرار على تحقيق هدفه .
إن كل امرئ قد وُلد متمتعاً بميول معينة ، فعقله ليس شاملاً كل الاهواء و الميول ، و لذلك فميول الفرد الذهنية و العقلية لها أهميتها الكبرى . و يجب على الإنسان أن يتمتع برغبة حقيقية فى إكتساب معارف و مهارات جديدة ، و إذا تبينت البواعث و الأهداف فيجب ان نضع فى الإعتبار الجوانب العلمية للدراسات . إعداد المكان المناسب على الطالب أن يهتم بـ البيئة التى يدرس فيها بإعتبارها عاملاً هاماً للغاية ، فبعض الناس يجيد التركيز فى جو يتميز بـ العزلة و الهدوء التام ، و بعضهم بمقدوره المذاكرة فى جو يشوبه صوت خفيف ، و لذلك عليك أن تتعرف على ما يناسبك ، و حاول أن تهيئ لنفسك مكاناً منظماً للعمل فيه ، حينما يكون ذلك ممكناً فإذا رتبت الغرفة بحيث تستوعب كتبك و أدواتك و معداتك ، و استخدمتها بشكل منتظم فستجد بالتالى أن دخولك إلى هذه الغرفة سيعنى الخصوصية و التحرر من كل ما يلهى عن الدراسة و التركيز ، و يجب أن تتميز تلك الغرفة بـ التهوية الجيدة و الإنارة المتميزة التى تجنب العين الإجهاد ، و الإحتواء على كل مستلزماتك و أجهزتك بحيث تكون جميعها فى متناول يدك بمنتهى السهولة . توقيت المذاكرة حينما تشرع فى إعداد خطة للمذاكرة ، يحسم بك أن تختار ساعات معينة يومياً ، و تلتزم بأداء عملك فيها ، بحيث يصبح هوايتك المفضلة فى هذا الوقت ، فتشتيت الذهن بـ المذاكرة فى مكان ما لمدة ساعة ثم تغييره لـ مكان آخر لن يحقق لك النتائج المرجوة ، الأمر نفسه يحدث حينما تلتزم بخطة الراسة و المذاكرة لمدة أسبوع ثم تتناساها لمدة أسبوعين بعد ذلك ، حاول دائماً أن تكون واقعياً فى أهدافك و لا تبالغ فى طموحك و تطلعاتك ، و يجب أن تتيح لك خطة الدراسة التى أعددتها أن تكون شخصاً إجتماعياً نشطاً تجاه الآخرين من حولك ، بحيث لا تكون خطة صارمة قاسية تنسيك الإستمتاع بوقتك و تلهيك عن المشاركة فى الإلتزامات الأسرية أو العائلية ، و عندما تستقر على ساعات معينة للمذاكرة ، إلتزم بها إلى أن يعرف الجميع الوقت المناسب للإلتقاء بك و من ثم تتضاءل فرص حدوث أى إضطراب أو إرتباك فى مواعيك . ذاكر صباحاً و يتمتع الوقت الذى تختاره للـ دراسة و المذاكرة بأهمية كبرى فمن الناحية النفسية تؤكد الأدلة أن الدراسة فى الصباح الباكر تفيد غالبية الطلاب أكثر من أى فترة أخرى ، حيث يكون الذهن خلال فترة الصباح متيقظاً و نشطاً للغاية ، على العكس من ذلك ، نجد ان الفترة المسائية تعكس قدر الطاقة المبذولة طوال اليوم ، بالإضافة إلى تأثير تناول الوحبات الثقيلة على المعدة و الذهن ، و من ثم قد تقل الرغبة فى الدراسة أو المذاكرة خلال هذه الفترة ، و مع ذلك لو خطط الطالب للـ عمل فى الفترة المسائية فيحسن أن يمنح نفسه قسطاً من الراحة ، و من ثم يصبح بمقدوره الجلوس للعمل بشكل أفضل ، و هذه هى الطريقة المثلى للإعتياد على العمل فى مثل هذا الوقت . التركيز لا يدوم طويلاً و قد أثبتت التجربة أيضاً أنه لا يمكن الحفاظ على التركيز العقلى لفترة طويلة ... و لتحقيق المذاكرة الفعالة يجب أخذ فترات راحة قصيرة بعد كل ساعة عمل ، و الهدف من فترة الراحة التى لا تتجاوز خمس إلى عشر دقائق تهدئة و إراحة الطالب بعد تجاوز حمل دراسى . كن مرناً مع ظروفك و يلاحظ هنا أن الدراسة أو المذاكرة المستمرة لا تناسب إلا عدداً قليلاً من الناس ، و لذلك يؤكد علماء علم النفس و رجال التربية على أهمية مثل هذه الإستراحات القصيرة . يجب أن يتمتع الطالب بقدر من المرونة الكافية التى تتيح له التكيف مع هذه المشكلات ، و يجب على الطالب ألا يستسلم بسهولة و خصوصاً فى الأسابيع الأولى التى يعود فيها الفرد نفسه على عادات معينة . و إذا ضاعت من الطالب بعض ساعات الدراسة بسبب بعض الظروف الطارئة غير المنظورة ، فعليه أن يحاول جاهداً تعويض هذه الساعات و متابعة نظام الخطة التى أعدها من جديد . (( منقول )) |
|||||||
...
|
||||||||
25 / 11 / 2005, 34 : 02 PM | #2 | |||||||
روح الوئام
شكراً: 2
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
الله يعين الطلبه
يارجال حسبت اننا خلصنا من الدراسه طلعوا لنا عيالنا يبي من يدرسهم الله يعين الله يعين |
|||||||
نعيش العمر والزمن دوّار=ماندري وش المكتوب بصفحتها نمشي ولا ندري وش الاقدار=مير الله يجمّل نهايات بدايتها
|
||||||||
26 / 11 / 2005, 28 : 09 PM | #3 | |||||||
مدير المراسم الوئامية
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
|
|||||||
|
||||||||
28 / 11 / 2005, 54 : 03 AM | #4 | ||||||||||||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
فترات الراحة وتنظيم الوقت لابد منها لكن عاد شدي حيلك عشان ماتقولي بكرا منتدى الوئام تمنياتي لك بالتوفيق والنجاح ياشروووق ألف شكر لتشريفك كلك ذوق ... |
||||||||||||||||
...
|
|||||||||||||||||
22 / 12 / 2006, 51 : 08 PM | #5 | |||||||
وئامي اساسي
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
ألف شكر و بارك الله بك
|
|||||||
[img3]http://www.iraq-x.com/up/uploads/a03595e770.gif[/img3]
|
||||||||
28 / 12 / 2006, 33 : 09 AM | #6 | ||||||||||||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
ربنا يوفقك شرووق شرفتي شروووق ... |
||||||||||||||||
...
|
|||||||||||||||||
28 / 12 / 2006, 33 : 09 AM | #7 | |||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
.............
... شرفت حسام ... |
|||||||
...
|
||||||||
29 / 12 / 2006, 31 : 01 AM | #8 | |||||||
من مؤسسي الوئام
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
وين اللي بيذاكر مع هالبرد
شبو النار من شان ادفا واذاكر مشكور افندينا على هيك نصايح |
|||||||
حَسْبـِي .. أنِّي أُنْثـَى ..
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الجوع للذاكرة | عازف الإيقاع | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 4 | 11 / 07 / 2009 00 : 12 AM |
Clipboard.Recorder.Professional. لتسجيل ما تنسخه للذاكرة | الأغر | منتدى برامج الكمبيوتر | 5 | 10 / 06 / 2008 25 : 12 AM |
___20 نصيحة لمذاكرة ايجابية___ | المهذب | تطوير الذات | 17 | 08 / 06 / 2008 17 : 05 PM |
اختبار: التهام الطعام وسيلة خاطئة لتهدئة انفعالاتك | أسيرة الآهات | مجلس عائلتي | 12 | 20 / 01 / 2006 49 : 06 AM |
هل وزنك مناسب الى طولك ؟ | غيث السماء | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 12 | 20 / 07 / 2004 13 : 09 PM |