27 / 11 / 2018, 43 : 07 AM | #1 | |||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
الخجل والخوف من الناس !
/
الخجل والخوف من الناس تتنوّع المشاعر التي أودعَها اللهُ سبحانه وتعالى في كلّ إنسان، ومنها الفرح، والحزن، والسعادة، والاكتئاب، والقلق، والخوف وغيرها، وفي إطار الحديث عن الخوف، فإنّ بعضَ الأشخاصِ يعانونَ من مشكلة الخجل بمعنى عدم القدرة على مواجهة مختلفِ المواقف التي تمرّ في حياتِهم، والانعزال عن الآخرين، وعدم وجود الشخصيّة الثابتة والقويّة معهم، والتي تتركُ لهم البصمة التي تميّزهم. نتيجةً لذلك فهم يفقدون فرصاً ذهبيّةً أحياناً،وقد ينفرُ الآخرونَ منهم، ويشعرون بالإحباط ويميلون إلى العزلة والوحدة والابتعاد عن الناس، ويبتعدون عن الأجواء المختلطة التي يجتمعُ الناسُ فيها، وهي مشكلةٌ جديةٌ يعاني منها العديد من الأشخاص في المجتمعات، ولا تقتصر على فئةٍ عمريةٍ دون أخرى، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب هذه المشكلة، وسنوردُ بعض النصائح والحلول للتغلّب عليها. أسباب الخوف من الناس الهواجس التي تصيب الشخص وتبقى عالقةً معه، فيكون واهماً بأمورٍ غير حقيقية، ولا يستطيعُ الفكاكَ منها. التعرض لمواقفَ قاسيةٍ في الطفولة يحملُ آثارها في المستقبل. الاضطرابات النفسية كمرض الرهاب الاجتماعيّ، ويعني عدم القدرة على التفاعل مع الآخرين أو التواجد في أماكنَ عامةٍ فيها مجموعاتٌ كبيرةٌ من الناس، وتحمّل نظراتهم و حتى الحديث معهم. الأحكام المسبقة التي يطلقها الناس تجعل الإنسان يخشى الظهور بشكلٍ طبيعيّ أمامهم ومعهم. التربية تلعبُ دوراً في إنشاء شخصٍ خجولٍ أو جريء. عدم القدرة على التعبير عن النفس ومكنوناتها بسهولةٍ وأريحية. عدم الثقة بالنفس وإمكانيّاتها ومميّزاتها، والتفكير بسوداويّة في مختَلفِ الفرص التي قد تناسبُ قدراته. نصائح للتغلب على الخجل الوعي بأسباب الخوفِ التي تكون لدى الشخص للتغلّب عليه. الحصولُ على الدعم من الأهل، والأصدقاء، والزملاء، وغيرهم ممّن يؤثّرون في حياة الفرد الذي يعاني من المشكلة. الخضوع لعلاجٍ نفسيّ، كحلقات العلاج التي تضمّ مجموعةً من الأفراد الذين يعانون من المشكلة ذاتها. كتابة المخاوف على ورقةٍ وتفريغها للتغلب عليها. جلسات التأمّل التي تصفّي الذهن، وتطهّر الإنسان من الطاقة السلبية. طلب العون والمساعدة من الله سبحانه وتعالى ليسدد خطاه ويوفقه. محاولة مخالطة الناس، من خلال الاشتراك في مختلف الندوات، أو الدورات، أو الأنشطة، أو الفعاليّات وغيرها. ممارسة بعض التمارين التي تتعلق بالتنفس، وهي التي تمنح النفس الطمأنينة والسكينة. تناول بعض الأدوية والعقاقير التي يصفُها الأطباء والمختصّون للتخلص من القلق والاكتئاب. الابتعاد عن الاشخاص السلبيين، ومرافقة الأشخاص الإيجابيين. زرع الأفكار الإيجابيّة، والتي تقوي الذاتَ وتمنحها الأمل في التغلب على المصاعب والخوف والخجل من الناس. "نقلاً عن / جوالي المصون " / |
|||||||
...
|
||||||||
27 / 11 / 2018, 50 : 08 AM | #2 | |||||||
الدعم والتطوير
شكراً: 131
تم شكره 87 مرة في 81 مشاركة
|
رد: الخجل والخوف من الناس !
مقالة جميلة واختيار موفق
ونصائح قيمة وطيبة بارك الله فيك وجزيت الفردوس الأعلى من الجنة ماقلتلك ياحبي لجوالك المصون الله يسعد قلبك يارب ~ |
|||||||
فالرُّوحُ للرُّوحِ تدري من يُناغمُها
|
||||||||
27 / 11 / 2018, 54 : 10 AM | #3 | |||||||
مدير المنتدى العام
شكراً: 16
تم شكره 75 مرة في 68 مشاركة
|
رد: الخجل والخوف من الناس !
موضوع مفيد ومهم جداً أستاذي وافي كما ورد في طرحك، أعتقد بأن أهم سببين للخجل هما التربية، والتعرض لمواقف قاسية في فترة الطفولة، فالتربية كما يعلم الجميع، وخاصة في بعض الأماكن لا تعطي الفرصة للطفل / الصبي أن يتكلم بحضرة الكبار، كما يتم تعنيفهم أحياناً أمامهم، وهذا قد يتسبب بالخجل إذا كبروا، بل نجده / نجدها أحياناً يتخوف كثيراً من إجابة أسئلة المدرسين والمدرسات، فتكبر معهم هذه المشكلة. تقبل أستاذي جزيل شكري لحسن اختيارك لهذا الموضوع المهم. دمت بخير. |
|||||||
|
||||||||
27 / 11 / 2018, 36 : 12 PM | #4 | |||||||
" شاعر "
شكراً: 3
تم شكره 128 مرة في 119 مشاركة
|
رد: الخجل والخوف من الناس !
موضوع جميل ورائع جداً وأختيار وأنتقاء راقي
يعاني كثير من الناس من الخجل والخوف من الناس وهذا يمكن يعود لضعف شخية الشخص ويمكن يكون ناتج عن أسباب وراثية بحيث يرث الشخص صفة الخجل من أهله أو تعرض الشخص للعديد من المواقف من قبل الأهل والتي تحثه على السكوت وتمنعه من إعطاء رأيه خاصة في المجالس التي يوجد فيها أشخاص أكبر منه ولكن يجب أن الصغير يترك ليعبر عن رايه الشخصي وعدم كبته . أستاذي الكريم وافينا الغالي شكراً لشخصك الكريم على طيب وحسن أختيارك للمواضيع الجميلة والجديدة والمفيدة أفادك الله وزادك من فضله وعلمه وتقبل مروري وأجمل تحياااتي وصادق تمنيااااتي لك بالسعادة |
|||||||
سبحان الله وبحمده
|
||||||||
06 / 12 / 2018, 45 : 10 AM | #5 | ||||||||||||||||||||||||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
رد: الخجل والخوف من الناس !
وبارك فيكِ ولكِ امممم اظن ماحببك بجوالي الا كلمة " المصون " لأنها دائماً تطلق على الحرم " المصون " يعني تعتبر قاسم مشترك ههه والا ويسعد قلبك كمان وكمان شرفتي استاذه رانيا ... |
||||||||||||||||||||||||||||
...
|
|||||||||||||||||||||||||||||
06 / 12 / 2018, 48 : 10 AM | #6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
رد: الخجل والخوف من الناس !
نعم . . اوافقك الرأي تماماً شكراُ لتشريفك ولمداخلتك الجميلة شرفت استاذ عبدالله ... |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06 / 12 / 2018, 27 : 11 AM | #7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مدير عام المنتديات
شكراً: 265
تم شكره 102 مرة في 99 مشاركة
|
رد: الخجل والخوف من الناس !
فعلاً هذا احد الأسباب وهذا واقع وملموس في مجتعمنا شكراً لتشريفك ولمداخلتك الجميلة شرفت استاذنا فتى الجميزة ... |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
...
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الجيل, الناس, والخوف |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|