|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
08 / 04 / 2012, 24 : 02 PM | #1 | |||||||
ღ ๓ś.Ġąlǎ U.ą.ē ღ
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
1.عدم تناول وجبة الإفطار (( حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. )) 2. الإفراط في تناول الأكل. (( الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . )) 3. التدخين ((يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. )) 4. كثرة تناول السكريات (( كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. )) 5. تلوث الهواء (( الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. )) 6. الأرق أو قلة النوم (( النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.)) 7. تغطية الرأس أثناء النوم (( النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. )) 8. القيام بأعمال أثناء المرض (( العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. )) 9. قلة تحفيز الدماغ على التفكير (( التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. )) 10. ندرة الحديث مع الآخرين (( الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ)) م.ن |
|||||||
|
||||||||
09 / 04 / 2012, 28 : 02 AM | #2 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
يارررب سترك نصهن اسويهن
شوكرن دكتوره حور |
|||||||
|
||||||||
09 / 04 / 2012, 42 : 01 PM | #3 | |||||||
ღ ๓ś.Ġąlǎ U.ą.ē ღ
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
|
|||||||
|
||||||||
10 / 04 / 2012, 57 : 12 PM | #4 | |||||||
مدير المنتدى العام
شكراً: 16
تم شكره 75 مرة في 68 مشاركة
|
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
أشكرك أختي حووور لطرح هذا الموضوع المهم عن العادات التي تؤثر على الدماغ،
الصراحة أكثرها مقدور عليها إلا ما يتعلق بتلوث الهواء والتلوث البيئي عموماً . . . يا كثره في بعض الأماكن. استفدت مما طرحتِ أختي الكريمة، دمتِ بصحة وسعادة. |
|||||||
|
||||||||
11 / 04 / 2012, 15 : 02 AM | #5 | |||||||
مدير منتدى الشعر والأدب
شكراً: 16
تم شكره 8 مرة في 8 مشاركة
|
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
|
|||||||
|
||||||||
11 / 04 / 2012, 45 : 03 AM | #6 | |||||||
وئامي فعال
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
وفيه العاده 11بالنسبه لي
11ـ الواتس اب الله يهدي اللي أكتشفه النظر راح ونظاره ماراح البس هههههه عناد وفي الاخير انا اللي بروح فيها تسلم يمناك حور ع الموضوع |
|||||||
|
||||||||
11 / 04 / 2012, 31 : 07 PM | #7 | ||||||||||||||||||||||||||||
ღ ๓ś.Ġąlǎ U.ą.ē ღ
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
ادفع باللتي هي احسن .. سو المقدور عليها .. اما اللي مو بيدنا .. بعد لا حول ولا قوة .. ^_^ .. تسلم يمينك اخوي على لمرور والرد .. اتمنى لك دوام الصحة والعافيه |
||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
11 / 04 / 2012, 35 : 07 PM | #8 | |||||||
ღ ๓ś.Ġąlǎ U.ą.ē ღ
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
|
|||||||
|
||||||||
11 / 04 / 2012, 38 : 07 PM | #9 | ||||||||||||||||||||||||||||
ღ ๓ś.Ġąlǎ U.ą.ē ღ
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه لا يختي لا تهملين عيونج .. شوفي في نظارات انا استخدمها اهي مو لتقوية النظر .. اهي تحمي العين من الإشعاعات .. مجرد حمايه لأن صج .. انا قامت عيوني تصير حمرى بآخر الليل لأن كل يومي على هاللاب عشان الدراسه وغيره .. فلا تهملين عينج خيتو على الأقل خليلها واقي .. او البسي نظاره وقت الحاجه مو دايم .. او عدسات ^_^ .. وايد في بدائل لا تهملينها حبيبتي .. ربي يعينج ويحفظلج عييونج ^_^ .. دمتي بخير حبيبتي .. |
||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
..؟!, أسواء, الدماغ, عادات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عشر عادات تدمر الدماغ | موج هادئ | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 8 | 29 / 06 / 2010 27 : 04 AM |
أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ | @MeShArY@ | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 10 | 01 / 02 / 2008 42 : 05 PM |
اخطر10 عادات تدمر الدماغ | سديم | العيَآدَةْ الطِبْيَة | 6 | 10 / 01 / 2006 06 : 04 AM |
سؤال بحاجه الى اجابه00واجابه تحتاج لسؤال | نغم الوفاء | || اوْرآق مُلَوَنة .. | 9 | 17 / 05 / 2001 04 : 01 AM |