|
العيَآدَةْ الطِبْيَة للارشادات الطبيه ومتابعة كل مايتعلق بالطب والصحة |
|
أدوات الموضوع |
20 / 02 / 2010, 46 : 09 PM | #1 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%. وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم. وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك. |
|||||||
|
||||||||
20 / 02 / 2010, 42 : 11 PM | #2 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 14
تم شكره 41 مرة في 37 مشاركة
|
رد: الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
مشكوووووووووووورة ملكة
الله يسعدك فوووائد قيمة الله لايحرمنا منك ملكة |
|||||||
|
||||||||
21 / 02 / 2010, 36 : 03 AM | #3 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
رد: الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
ربي يسعدك ياشموع
|
|||||||
|
||||||||
21 / 02 / 2010, 54 : 03 AM | #4 | |||||||
عضو شرف
شكراً: 0
تم شكره 7 مرة في 7 مشاركة
|
رد: الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
يعطيك العافيه ملووووكه
|
|||||||
|
||||||||
21 / 02 / 2010, 31 : 04 PM | #5 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
رد: الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
الله يعافيك .. عازف
|
|||||||
|
||||||||
21 / 02 / 2010, 46 : 10 PM | #6 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 4 مشاركة
|
رد: الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
يمي يمي مع جبنة بيضاء او شيدر وزيت زيتون وحبات الزيتون وكوب حليب وحبة تميس..
يالللللللللللللللللللللللللللللله.. . . ربي يسعد ايامك ملكة.. |
|||||||
|
||||||||
03 / 03 / 2010, 58 : 10 PM | #7 | |||||||
وئامي جديد
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
|
رد: الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
العدس غني ن التعريف من ناحية فوائده
يكفي انه ( لحم الفقراء ) يحتوي العدس على البروتين اضافة الى الكالسيوم والفسفور والشحم وقيمته الغذائية تعادل 333سعره حراريه بس تناوله مع الخبز لاينصح به لأنه يسبب سمنه والله أعلم بس هذي معلومه اعرفها وحبيت اقولها |
|||||||
|
||||||||
05 / 03 / 2010, 56 : 02 AM | #8 | |||||||
مشرفة عامة
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
|
رد: الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
يسعدك ربي يختي وشكرا على الاضافه
|
|||||||
|
||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الـعـدس, الـقـلـب, يـقــوي |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|