يمكن لقدح او قدحين من عصير او شاي التوت البري Cranberry يوميا ان تقلل خطر التهاب المثانة عند الانسان بنسبة 20 - 50 % حسب مصادر مجلة " العيادة الطبية " الالمانية في عددها لديسمبر الجاري .
وقدمت المجلة الطبية المعروفة لقرائها نصيحة قديمة مفادها الحفاظ على دفء القدمين بهدف تجنب المزيد من آلام التهابات المثانة. اذ اوصى التقرير ، بمناسبة حلول الشتاء ، بضرورة لبس الملابس الداخلية الدافئة ، الجواريب الصوفية الدافئة ، الأحذية المبطنة والكثير من الحركة .
ونصحت المجلة النساء على وجه الخصوص بتدفئة انفسهن وشرب الماء بمعدل لترين في اليوم لتجنب التهاب المثانة الذي يصيب نصف النساء الالمانيات لمرة واحدة في الأقل خلال حياتهن .
تحياتــــــــي