الكتابة تساعد على التـئام الجروح..!

08 / 07 / 2006, 39 : 06 AM

كتابة المشكلات والهموم هموم يزيد المناعة في مقاومة الأمراض، ويساعد المرضى على التعافي بصورة أسرع.

تفريغ العواطف والأحاسيس والهموم على الورق قد يسرّع التئام الجروح وشفائها .. هذا ما خلص إليه العلماء في مؤتمر الجمعية النفسية البريطانية.

وقال الباحثون إن كتابة المشكلات وما يدور في العقل والنفس من هموم يساعد الأشخاص في التعامل معها بحكمة وروية كما تحسّن وظيفة جهاز المناعة في مقاومة الأمراض وشفاء الإصابات بفعالية أكبر وتعافي المرضى بصورة أسرع.

وقام الباحثون في وحدة العلوم النفسية بالكلية الملكية بلندن بمتابعة 36 شخصا طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر التجارب التي مروا بها إزعاجا والتعبير عما شعروا به آنذاك من مرارة وألم بينما طلب من الآخرين الكتابة عن أمور حيوية مثل هوايتهم وكيف يقضون أوقات فراغهم بحيث أمضوا 20 دقيقة يوميا لمدة ثلاث أيام في الكتابة الإنشائية وخضعوا بعدها لقطع بسيط في أعلى الذراع وتمت مراقبة الجروح لأسبوعين.

فوجد العلماء أن الجروح عند أفراد المجموعة التي كتبت عن تجاربها العاطفية المرة كانت أصغر مما يعني أنها شفيت بشكل أسرع بينما لوحظ وجود مستويات عالية من التوتر والانزعاج النفسي عند الأشخاص الذين كانت جروحهم أبطأ التئاما.

ويرى الخبراء أن لهذه الاكتشافات أهمية كبيرة في تطوير أساليب طبية بسيطة لها تأثيرات مفيدة على التئام الجروح والإصابات خصوصا على المدى الطويل والأمر لا يحتاج سوى إلى ورقة وقلم لبث الهموم والمشكلات وكتابة التجارب المزعجة والمواقف المؤلمة في الحياة خصوصا وأن التوتر والانزعاج يؤثر على عملية تعافي المرضى بعد العمليات الجراحية ويجعل الشفاء أبطأ.

( منقول )

واذا كان نزف الجراح اعظم وأكبر وأكثر من نزف القلم فماهو الحل !!!!!!

08 / 07 / 2006, 45 : 06 AM

جرح مع الأيام يلقى علاجه00

00000 وبعض الجروح اعلاجها نزعة الروح00!!!!

08 / 07 / 2006, 50 : 09 AM


	واذا كان نزف الجراح اعظم وأكبر وأكثر من نزف القلم فماهو الحل !!!!!!

اشتر دفتر ابو ميه
واكت
اكتب
اكتب
لين مايبقى كلام
بس لاتنسى اذا خلصت تحرقه ..
علشان لاحد يشوف خباياه.. نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

استاذي الفاضل:
منقول رائع..سلمت يمينك..
وعني انا مؤمنه جدا بأن الكتابه تساعد على التئام الجروح..
وملجئي دوما اذا ماتضايقت بعد الله الى دفتري..

08 / 07 / 2006, 41 : 10 AM

بسم الله الرحمن الرحيم

الوافي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختيااااااااااااااااااار راقي
وموضوع جميل جـــــــــــــــــــداً
بارك الله فيك وفي جهودك
والله يعطيك الصحه والعافيه

تقبل فائق الود والتقدير

اخوك
حسام الشعر

08 / 07 / 2006, 06 : 03 PM


	وبعض الجروح اعلاجها نزعة الروح

انا أشهد

الف شكر للتشريف لافندر

كلك ذوق

...

08 / 07 / 2006, 14 : 03 PM


	اشتر دفتر ابو ميه واكت اكتب اكتب لين مايبقى كلام بس لاتنسى اذا خلصت تحرقه .. علشان لاحد يشوف خباياه..

المشكلة ياشروق انه من ساعة مافتحنا المنتدى اصبحت اوراقي صفحات المنتدى
ولااعرف اكتب الا عليها !
وكتبت وكتبت حتى امتلأت وملَت الصفحات من نزف قلمي !
وبدأت الجراح تتعاظم وبدأ القلم ينزف وينزف وبدأت الصفحات تمل
فلم اجد صفحات تحمل هذا النزف الا صفحات القلب .. القلب فقط !
من غير قصور في صفحات الوئام نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الف شكر للتشريف وللاضافة الرائعه شروق

كلك ذوق

...

08 / 07 / 2006, 17 : 03 PM

..............

...

هلا ابو ابراهيم

الف شكر للتشريف وللاطراء الرقيق

كلك ذوق

...

11 / 07 / 2006, 42 : 02 AM

يسلمووووا يديك

ويعطيك الف الف عافية نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

11 / 07 / 2006, 43 : 02 AM

............

...

عاااش من شافك يالقطوعه

الحمد لله عالسلامة بسمة الضي

والف شكر للتشريف

كلك ذوق

...

12 / 07 / 2006, 23 : 12 AM

الله يعطيك العافيه .. وافي ..

وشكرااا على هالمعلومه

اجل كل ما انجرح اركض للدفاتر ......
.

.

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
~الجروح ~	BLAZE	التسجيلات الاسلاميه	12	01 / 08 / 2008 19 : 07 AM
كيف تساعد طفلك على القراءة ؟	سديم	‏ مجلس عائلتي	4	27 / 05 / 2005 56 : 11 PM
موضووووع خاص بساعي البريد.....	dmoo3 ad	ملتقى الأصدقاء	8	16 / 12 / 2001 21 : 03 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)