[رآنيا ●]

يلجا الكثيرون للجلوس على الارض فى وضع
التربيعة وهم لا يعلمون مدى خطورة هذه الجلسة الخاطئة
هذه الجلسة الخاطئة تؤدي إلى تآكل في غضاريف الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونة مبكرة في
المفاصل وهذا المرض شائع جدا في الوسط الشرقي نتيجة هذه العادة الخاطئة وذلك لأن الله تعالى خلق


مفصل الركبة وفيه حركة واحدة وهي حركة الثني والمد خلاف كثير من المفاصل الأخرى كالكتف والمفصل
الرقيق ففيها حركات كثيرة كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاله لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض
فتكون الركبتان في وضع الثني كما هو الحال في جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة


منقول ~

[د.ساري الرياض ●]

الحرف والكلمه معاني غريبه 0000في بعضها تمضى كما وخزة السيف
الجرح وش للجرح عذب صويبه 0000الجرح طاب واجمل الورد لك طيف
اليا كتبتي حرف كل ايهذي به 0000 كنه لاول مرةٍَ يكتب اوشيف
شكرا طيف
سعدت وانا اتابعك رغم انشغالي وبأنتظار جديدك القادم

[فتى الجميزه ●]

نقل جيد ومفيد جـــداً للغايه ويجب الأستفاده منه

أختي الكريمه طيف المحبه مشكوره على نقل هذه المعلومه المفيده

ولك خالص تحياتي

[فتى الجميزه ●]

مشكوره ياطيوفه على كل مواضيعك الجميله والمفيده

[غـــلا ●]

شكرا طيف يعطيك العافيه

[ملكة الاحساس ●]

ياويلي ويلاه

معلومة جديدة
ربي يسعدك طيوفه

[خلف الجابري ●]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس

ياويلي ويلاه

هههههه ام التربيعه هذي حتى وهي نايمه تربع وهي تاكل تربع وهي تمشي تربع وهي تعدي تربع<<تربع تربع<<

يعني رايحه فيها رايحه..

مدري ياطيفنا مير حنا شعب التربيعه وام الركب لاعبتن بشعبنا لعب ههههه

عاد ماادري فعلا ذا الشي او لا

مشكووره استاذه طيف لاهنتي ع المعلومه

[memo_design ●]

مشكــــــــــــــــــــــــــــــــورين
بارك الله فيكم