الموضوع
:
الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
عرض مشاركة واحدة
20 / 02 / 2010, 46 : 09 PM
#
1
ملكة الاحساس
●
مشرفة عامة
+
رقم العضوية »
28724
+
تاريخ التسجيل
»
23 / 12 / 2006
+
الجنسْ
»
+
الإقآمـہ
»
+
مَجموع المشَارگات »
22,625
+
معَدل التقييمْ »
1223
شكراً: 6
تم شكره 13 مرة في 11 مشاركة
الـعـدس يـقــوي الـقـلـب
أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.
ملكة الاحساس
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كل مشاركات ملكة الاحساس
آضافة وسام جديد للعضو