بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أخي الفاضل ضمأ اذا كان القلون عندك عصبي فأهم شي عدم الانفعال قبل وبعد الأكل واذا كان الاثنين الله يعينك بس اذا تعرف المرميه فهي جدا ممتازه توجد عند العطارين مثل النقاش مثلا


وطريقتها كالتالي معقتان مغسولتان من المرميه بالماء ثم توضع في ابريق شاهي وسط به ماء مغلي انتظر حتى تنقع واشربها دافئه بدون سكر


وهناك طريقه ثانيه اذا كنت عجاز ولا تحب تخدم نفسك وهو ماء المرقدوش أيضا في العطار تأخذ كأس وتضع نصفع ماء مرقدوش وربعه ماء وبالصحه والعافيه ماتشوف شر ان شاء الله


وكذلك عصير التوت الطبيعي ممتاز وربي واياك والمشوبات الغازيه دمت بحفظ الله ورعايته