|
البنات اكثر حاجة لوجبة الافطار
اهلين كيفكن
بصراحة وانا داخل المنتدى اليوم لقيت واحد قاعد عند درجة الباب قلت اقلط قال لابد ياخوي مشكور بس ابيك تقط هالموضوع عندكم في عالم الحرمه الله لايهينك وانا طبعا لازم اسوي اللي ينقال لي >>>> مؤدب ماشاء الله عليه فجبت لكم هالمويضيع بصراحة انا مدري وين احطه في الحرمه في الطبي مدري انا باكتبه وسوو اللي تبون >>>> اخلص علينا هات الموضوع;) الموضوع هو كالتالي http://www.bintnet.com/images/magimages/girl_food.jpg وجبات الفطور الغنية بالنشويات والكربوهيدرات تحسّن مزاج الفتيات، وقدراتهن الذهنية، وتساعدهن على التركيز. واشنطن - أظهرت نتائج بحث جديد، عرض في المؤتمر الأوروبي للتغذية بروما أن الفتيات أكثر حاجة لوجبات الإفطار الصباحية لمجاراة الأولاد في التحصيل العلمي، وتحقيق نفس المستوى، في الصف الدراسي. فقد وجد الباحثون في جامعة آلستر البريطانية أن وجبات الفطور الغنية بالنشويات والكربوهيدرات تحسّن مزاج الفتيات، وقدراتهن الذهنية، وتساعدهن على التركيز بينما يكون أداء الصبيان أفضل إذا ظلوا جائعين !! وبناء على هذه النتائج يؤكد الخبراء في مركز ايرلاندا الشمالية للغذاء والصحة أن البنات يحتجن إلى وجبة صباحية مغذية وأكثر إشباعا من الأولاد. ولاحظ العلماء بعد متابعة 56 طالبا تراوحت أعمارهم بين 11 و13 عاما لستة أسابيع بحيث تناول نصفهم وجبات فطور تقتصر على الخبز المحمص فقط بينما تناول النصف الآخر الخبز المحمص مع حبوب فاصولياء محمصة أن أداء الصبيان في اختبارات الذاكرة والانتباه كان أفضل، عندما شعروا بالجوع بعكس البنات اللاتي كان أداؤهن أفضل في حال الشبع. وأكد الخبراء أن الفاصولياء المحمصة أفضل خيار غذائي لفطور الطالبات خصوصا عند إصابتهن بتقلبات المزاج فالفتيات اللاتي أفطرن عليها حققن درجات أفضل من الذين أفطرن على خبز التوست فقط. وأشار الباحثون إلى أن أداء الطلاب في المدرسة يعتمد على عوامل أخرى، إلى جانب طبيعة الغذاء المتناول في وجبات الفطور ومنها الجنس والمزاج والحالة النفسية. وكانت الدراسات السابقة قد أثبتت وجود علاقة بين الفطور الغني بالكربوهيدرات وزيادة قدرة الطلاب على التركيز والاستيعاب. __________________ |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياحيا الله مرتاد الأفق نورت عالمنا :mad: بالنسبة لموضوعك أنا أشوف إن البنات قليل اللي يركزن على وجبة الفطور وخاصة أيام الدراسة بعكس الشباب مايطلعون الا وهم معبين بطونهم ;) بسم الله عليهم :p مع إن وجبة الإفطار معروف إنها وجبة أساسية مهمة .. لكن من يسمع :cool: مشكووور على هالموضوع |10| لاتقاطعنا عاد |9| :) |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وصلاة وسلام على أشرف خلق الله محمد بن عبد الله وعلى آله وصحبه وسلم ومن والآه البنات ..... وما ادراك ماالبنات هذولا ما يفطورن... يخافون على الاجسام الرشيقة تلقاهم بتموت وتقول ما اقدر اكل لاني اسوي رجيم امحق رجيم ... تعذيب مش رجيم سلمت مرتاد زهرة بنفسج. |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
اهم شي الفطور ..
بس مدري ليه .. احيان .. استدلخ لي فطرت :rolleyes: الله يعطيك العافيه مرتاد .. وشكرا للمشاركه .. . . |
مرتاد الافق الله يعطيك العافيه على هالموضوع
بالنسبة للفطور ... فااانا مااعترف به يمكن اشرب شيء ايه اما اني افطر !!! |5| مو عشان مثل ماقالت زهرة البنفسج الرجيم و ... الخ الا عشان مابه وقت !! يالله يالله نقوم ونداوم وكمان تبونا نفطر !!! كثير والله :p |
;)
اقتباس:
|
اقتباس:
نفسي اعرف ليه ماتخلصون بدري:eek: |
بلاكم يالحريم يروح وقتكم باللبس والمكياج
نفسي اعرف ليه ماتخلصون بدري:eek: ============ يااخي ماادري ليه مااخذين عنا هالفكرة ومعممينها عالجميع !!!! |2| |
| الساعة الآن 50 : 08 PM بتوقيت السعودية |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]