وجبة الفطور تحسن ذاكرة المسنين
 

من المعروف أن لأول وجبة يتناولها الإنسان في اليوم وهي وجبة الفطور ، آثاراً إيجابية وفوائد كثيرة فيما يتعلق بالصحة العقلية والبدنية.. وتؤكد دراسة جديدة أنها تفيد المسنين بصورة خاصة وتحسن قوة الذاكرة لديهم.

فقد وجد الباحثون بعد متابعة 22 رجلاً وإمرأة ، تراوحت أعمارهم بين 61 - 79 عاماً، تناولوا مشروبات مصنوعة من كربوهيدرات نقية أو بروتينات أو دهون أو مشروبات لا تحتوي على أية عناصر مغذية وإخضاعهم لفحوصات الذاكرة بعد 51 دقيقة ولساعة واحدة بعدها ، أن أداء المشاركين الذين تناولوا احد المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية كان أفضل بكثير من الذين تناولوا مشروبات غير مغذية.

مرحبا بالاخت .... Shahd .



اسعدتنا مشاركتك معنا بالمنتدى الطبي ..


وتؤكد دراسة جديدة أنها تفيد المسنين بصورة خاصة وتحسن قوة الذاكرة لديهم.

هذا من منظور علمي ..


ومن منظور عقلي .. هل تعتقديني اختي الكريمة ... بأنها مفيدة عقلياً وبدنياً للمسنين بصورة خاصة اكثر .. ام كونها وجبة إفطار .... تكون مفيدة لجميع الاعمار ..








تحياتــــــــــي

مساء الخير


في اعتقادي وجبة الافطار مهمه جدا لانها اول وجبه يتغذي بها الشخص
عند استيقاضه ولان بعدها يمارس نشاط ويحتاج الجسم الا طاقه لكي يمارس ذلك النشاط بهمه ونشاط .

اشكر صاحبة الموضوع ولها احترامي

اهلين شهوده .......


مو ضوع مفيد وقيم


بالفعل وجبه الافطار مهمه جدا


وهي افضل وجبه .....


ولزائدي الوزن ...... لاتخافو ماتزيده بالعكس تتحول كلها الى طاقه


وشكرا