نصائح لمن يعانون من الحساسية ..
إذا كانت تعاني من الحساسية ، يمكنك القيام بأكثر من مجرد العطس .. يمكنك أن تقلل من إحتمالات تعرضك لبعض العوامل اللتي قد تساعد في زيادة الأعراض إذا قمت باتباع الخطوات التسع الأولى . وإذا ظللت تعاني من العطس والرشح بعد اتباعك لهذه الخطوات التسع الأولى الطبيب والصيدلا ني فهما المتخصصان في مساعدتك للخلص من أعراض الحساسية التي تعاني منها .
1.يجب أن تكون عملية الكنس بصفة متكررة منتظمة ، خصوصا في غرفةالنوم . يجب أيضا تنظيف المراتب حيث أنها من الأماكن التي يتجمع فيها الغبار . 2.ابتعد عن دخان السجائر واطلب من الزائرين عدم التدخين ، تجنب قدر الإمكان العامة المليئة بدخان السجائر . 3.استخدم مكيف الهواء وتأكد من نظافة الفلتر فيه . ومن المفيد استخدام جهاز فلتر لتقنية هواء الغرف إن أمكن ذلك . 4.يفضل تجنب الوسادات التي تحتوي على الريش واستخدام أنواع أخرى كالتي تحتوي على مواد مصنعة مع غسلها بانتظام . 5.يفضل أن تكون النباتات خارج المنزل . وإذا كان لابد من وجودها في الداخل فيفضل أن تكون خارج غرفة النوم مع تنظيف الأوراق باستمرار . 6.يجب تنظيف الأماكن الرطبة بانتظام مثل أحواض الإستحمام وقبو المنزل حيث أن ذلك يقلل من نمو بعض أنواع الفطريات عليها . 7.يفضل استخدام جهاز مرطب للهواء بحيث يحافظ على نسبة الرطوبة داخل المنزل بين 35% - 50% وهي نسبة المثالية لمرض الحساسية . 8.يفضل عدم وضع قطع السجاد أو الستائر أو الكراسي التي بها تنجيد في غرفة النوم حيث أنها تلتقط الغبار بسرعة . 9.احتفظ بالحيوانات والطيور المنزلية خارج المنزل إذا كانت هي سبب الحساسية . 10.لا تنظر ، استشر الطبيب والصيدلاني بخصوص أدوية الحساسية التي يمكن استخدامها للتخفيف من شدة الأعراض التي تعاني منها . [moveup]من كل بحر قطره [/moveup] [gl]هل تعلم .. باننا مهما عملنا .. فلن نجازي اجر والدينا ..[/gl] |
مرحبا .... دكتورة رنيم .
جزاك الله الف خير على هذا الكم الهائل من النصائح ... والتي يهتم بها كل من يعانون من هذه الحساسية . حيث نجد الان وبالتحديد في ايامنا هذه الكثير من الاطفال يعانون من حساسية الصدور ... وكأنها اصبحت شيء إعتيادي منذ ولادتهم . ارجو قبول شكري وتقديري اخت رنيم . تحياتــــــــــــي |
مرحبا دكتورالسلطان
وجزاك الله الف خير اسال الله الشفاء للجميع .. مع جزيل شكري و احترامي وتقديري . |
تسلمين دكتورتنا :)
|
الله يسلمك عشوقه منورة:)
|
اختي رنيم تسلمي لهذه المعلومات الرائعة
|
مرحبا اختي صدى الامواج
الله يسلمك صدى واتمنى الفائده للجميع تحياتي |
الساعة الآن 34 : 12 PM بتوقيت السعودية |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas