|
أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
http://www.66n.com/pics/hosted/t6c7m...gxkf1sx8zg.jpg 1.عدم تناول وجبة الإفطار (( حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. )) http://www.samsem.net/images/news200...2009120852.jpg 2. الإفراط في تناول الأكل. (( الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . )) http://www.an3m1.com/public/entries_...65dbd20929.jpg 3. التدخين ((يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. )) http://healthysoul-utions.com/press/...sweeteners.jpg 4. كثرة تناول السكريات (( كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. )) 5. تلوث الهواء (( الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. )) http://2.bp.blogspot.com/-lfXZmVHEKy...%25D9%258A.jpg 6. الأرق أو قلة النوم (( النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.)) http://forum.mn66.com/imgcache/2/239033alsh3er.GIF 7. تغطية الرأس أثناء النوم (( النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. )) http://www.2bsmart.net/work_problems.jpg 8. القيام بأعمال أثناء المرض (( العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. )) http://www.4shbab.com/attach/files/2...king_brain.jpg 9. قلة تحفيز الدماغ على التفكير (( التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. )) http://www.alhnuf.com/picsandimages/...ge014kg6-3.jpg 10. ندرة الحديث مع الآخرين (( الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ)) م.ن |
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
يارررب سترك نصهن اسويهن
شوكرن دكتوره حور:laugh2: |
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
اقتباس:
ههههههههههه حاولي تعدلين من سلوكج .. تدرين اكثر شي صعب اواجهه شنو .. الإفطـــآآآآآآآآر ..آآآآآآه معاناه مو أكل .. تحسي انج مو جوعانه ابد .. ههههههه .. يسلمج ربي استاذه مك مكتي .. :b |
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
أشكرك أختي حووور لطرح هذا الموضوع المهم عن العادات التي تؤثر على الدماغ، الصراحة أكثرها مقدور عليها إلا ما يتعلق بتلوث الهواء والتلوث البيئي عموماً . . . يا كثره في بعض الأماكن. استفدت مما طرحتِ أختي الكريمة، دمتِ بصحة وسعادة. |
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
اقتباس:
كنت أهملها بس الحمد لله بالفتره الأخيره صار الفطور اجباري تسلم يمينك حووور الف شكر |
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
وفيه العاده 11بالنسبه لي 11ـ الواتس اب الله يهدي اللي أكتشفه النظر راح ونظاره ماراح البس هههههه عناد وفي الاخير انا اللي بروح فيها تسلم يمناك حور ع الموضوع |
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
اقتباس:
ادفع باللتي هي احسن .. سو المقدور عليها .. اما اللي مو بيدنا .. بعد لا حول ولا قوة .. ^_^ .. تسلم يمينك اخوي على لمرور والرد .. اتمنى لك دوام الصحة والعافيه :b |
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
اقتباس:
اي احسسن .. وكلما صار مبكر كان احسن ^_^ .. حتى لو تمر .. يسلم قلبج خيتي .. عساج على القوة .. نورتي .. :b |
رد: أسواء 10 عادات تدم الدماغ ..؟!
اقتباس:
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه لا يختي لا تهملين عيونج .. شوفي في نظارات انا استخدمها اهي مو لتقوية النظر .. اهي تحمي العين من الإشعاعات .. مجرد حمايه لأن صج .. انا قامت عيوني تصير حمرى بآخر الليل لأن كل يومي على هاللاب عشان الدراسه وغيره .. فلا تهملين عينج خيتو على الأقل خليلها واقي .. او البسي نظاره وقت الحاجه مو دايم .. او عدسات ^_^ .. وايد في بدائل لا تهملينها حبيبتي .. ربي يعينج ويحفظلج عييونج ^_^ .. دمتي بخير حبيبتي .. :b |
| الساعة الآن 11 : 12 AM بتوقيت السعودية |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]