منتديات الوئام

منتديات الوئام (http://www.alweam.net/vb/index.php)
-   ‏ العيَآدَةْ الطِبْيَة (http://www.alweam.net/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   النوم العميق يساعد على التعلم (http://www.alweam.net/vb/showthread.php?t=82304)

غزالة الجنوب 06 / 11 / 2010 09 : 05 AM
النوم العميق يساعد على التعلم
 

نصح باحثون أميركيون بالنوم لكل من يرغب في تعلم أمر جديد.

وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي انه بحسب نتائج دراسة جديدة فإن من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلاً أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه. وأشارت الدراسة إلى ان الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدى تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم.

وتبين من التجارب التي أجريت في صباح اليوم التالي ان المشاركين قادرون على التذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة. وأشار الباحثون ان هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصة النوم وإنما اختبر مدى تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة.

واظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ ان النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على تذكر الكلمات الجديدة، واكتشف الباحثون نشاطاً دماغياً أطلقوا عليه اسم "مغزل النوم" وهو يلعب دوراً في القدرة على تذكر الأسماء الجديدة.

وقال الباحثون انه كلما كثرت مغازل النوم التي يختبرها المرء خلال فترة النوم كان أكثر نجاحاً في استخدام كلمات جديدة في حديثه اليومي.
.
.
وانا اشهدلك يانوم...

مياسم 06 / 11 / 2010 48 : 07 AM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
ههههههههههههههههههه
يعني كل ماجيت اسوي شي اروح انام بعدين اسويه والله سالفه طيب دقيقه اروح انام بعدين اقراء الموضوع مره ثانيه عشان استوعب :furious2:

الصراحه معلووووومه غرييييبه


الله يعطيك العافيه غزاااااله مشكوووره.


:bow:

شموخ إمرآه 06 / 11 / 2010 09 : 09 AM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 

سبحان الله

الله يعطيك العافيه

غزالة الجنوب 07 / 11 / 2010 29 : 07 AM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
مياسم حسبي على اليهود وربي ضحكتيني..
انتي رهيييييييييييييييييييبة..
وانتي الحين مستهينة بالنوم؟؟؟
ذا نووووم مو اي كلام!!
اذا مرة شفت برنامج ونمت وحلمت بحلوم بسببها ربعي يضحكون علي ويقولون حدك توم وجيري وبابي ويخب..
عني النوم سبب السعادة والراحة والفطنة:grin:
يسعد ربي صباحك وايامك مياسم..
.
.
يسعد ربي صباحك وايامك شموخ ولاعدمنا هالطلة يارب..

نواف بن عبدالله 07 / 11 / 2010 41 : 08 AM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
يلوموني في النوم
بس المشكله اذا بغيت احفظ وجيت ابي انام وقالي النوم ... توكل ع الله ... مافيــــه :stars:
انا اعرف ناس نومهم بجيوبهم متى مابغى ينام حط براسه .. ومعلوماتهم من جمبها
عموما كذا والا كذا ياحبني للنوم

يعطيك العافيــه غزالــه

شموع الغربية 07 / 11 / 2010 20 : 12 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
والمصيبه ياغزووووووووووووول لاقال بانام شوي وارجع اكمل مذاكره
ثم سحبها لين قبل الاختبار بساعه وماحوله شي انه يخلص

:
معروف انه ايام الاختبارات بعد ماتذاكر لازم تنام وتريح لاجل تترتب المعلومات
وتنظم بالعقل الباطني وذا شي يساعد على التذكر والتركيز ،،ذي معلومه كثيرا نحاول نطبقها
نحاول ننام لو ربع ساعه لكن مانلاقيه ويوم تدل القاعه ولا عيونك صايره خجلانه تحاول ترفع الرمش ولاتقدر :inquisiti
:
معلومات قيمه وموضوع راائع والاروع غزووول
ربي يحفظك ويسعدك بكل خير
دمت بووووود وسعاده

ملكة الاحساس 26 / 11 / 2010 21 : 11 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
عيني بعينك اكيد هالمعلومة مو منك >>> بتنجلد
تصدقين يبيلي اخلي امي تقراه عشان تخليني انام وقت اكثر ههههههه


يسعدك ربي على المعلومة الممتازة :chinese:

الشامخة 16 / 12 / 2010 50 : 11 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
وانا اشهد بعد

شكرا غزال

الراقيــة 17 / 12 / 2010 19 : 02 AM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
يالبى النوم

تعبت اقنع اللي حولي انه شي .. شي ..<<تدور وصف لايق
تقدرون تقولون بتاع كله خخخخ


فيه راحه وطمأنينه وعباده وتفضلوا هالمعلومه اللي قالتها غزول
مواضيعك درر ياشيخه ههههههه

خلف الجابري 18 / 12 / 2010 08 : 01 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 

ابو ذا المعلومه ذا صدق اللي بطلع امتز واحد:furious3:

طيب كم دقيقه بين تخزين المعلومه والنوم لاتقولين مدري وانتي اكيد مجربه..
غزاله مثلا لاقدر الله لو نمت 12ساعه تطير ولا تبقى :laugh3:

قسم القسمات ياغزاله انك كويسه ومعلوماتك كويسات ...
الله لايحرمنا غزالتنا ..

دمتي رائعه ولك مني صادق التحايا

الطرقي 18 / 12 / 2010 29 : 08 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
أقووول
والله اشغلونا هالباحثوون الاميركيون!! كل مره طالع لنا واحد وجايب لنا معلومه جديده!
يأكلون من المخدراات وحنا نصدق ونقوول معلومه مفيده !!

النوم ساس اللوم لو يدري الفتى

ابورائد الجابري 19 / 12 / 2010 38 : 11 AM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطرقي (المشاركة 896723)
أقووول

والله اشغلونا هالباحثوون الاميركيون!! كل مره طالع لنا واحد وجايب لنا معلومه جديده!
يأكلون من المخدراات وحنا نصدق ونقوول معلومه مفيده !!


النوم ساس اللوم لو يدري الفتى

الطرقي المفروض مانصدق كل شي كنك جزتلي

غزالة الجنوب 19 / 12 / 2010 16 : 01 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواف بن عبدالله (المشاركة 892972)
يلوموني في النوم
بس المشكله اذا بغيت احفظ وجيت ابي انام وقالي النوم ... توكل ع الله ... مافيــــه :stars:
انا اعرف ناس نومهم بجيوبهم متى مابغى ينام حط براسه .. ومعلوماتهم من جمبها
عموما كذا والا كذا ياحبني للنوم

يعطيك العافيــه غزالــه
ياخيي انت ذاكر وذاكر وذاكر واذا جيت تبي تراجع كبر لملم مخدتك على راسك علشان ماتنسل المعلومات يمنة ويسرة..:laugh3:
.
ربي يسعد ايامك اخوي..

غزالة الجنوب 19 / 12 / 2010 20 : 01 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الغربية (المشاركة 892979)
نحاول ننام لو ربع ساعه لكن مانلاقيه ويوم تدل القاعه ولا عيونك صايره خجلانه تحاول ترفع الرمش ولاتقدر :inquisiti
مانلاقيه؟؟؟؟
والله ياان الذ نومات نمتها في حياتي هي نومة وقت الاختبارات..
يااانها لذييييييييييييييييييييذة خصوصاً ذيك النومة الي نمتها وسحبت علىامتحان بس ربي حظظني اني احضر مع الدكتور..:deal2:
.
ربي يسعد ايامك ياشموع..

غزالة الجنوب 19 / 12 / 2010 34 : 01 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس (المشاركة 894572)
عيني بعينك اكيد هالمعلومة مو منك >>> بتنجلد
تصدقين يبيلي اخلي امي تقراه عشان تخليني انام وقت اكثر ههههههه


يسعدك ربي على المعلومة الممتازة :chinese:
لاتبقبين ولاشئ هالمعلومة مفيدة ومايطلع من موخي الا كل ماهو مفيد ..
واصلاً الشرهه على الي يجيك معلومة ترقعلكم تسحيبتكم وقت المذاكرة..
:grin2:
.
يسعد ربي ايامك ياملوكة..

غزالة الجنوب 19 / 12 / 2010 38 : 01 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشامخة (المشاركة 896503)
وانا اشهد بعد

شكرا غزال
ايه تسذا الناس الي تشهد بالحق..:rolleyes:
.
ربي يسعد ايامك يالشامخه..

غزالة الجنوب 19 / 12 / 2010 19 : 02 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الراقيــة (المشاركة 896520)
يالبى النوم

تعبت اقنع اللي حولي انه شي .. شي ..<<تدور وصف لايق
تقدرون تقولون بتاع كله خخخخ


فيه راحه وطمأنينه وعباده وتفضلوا هالمعلومه اللي قالتها غزول
مواضيعك درر ياشيخه ههههههه
الله يسعدني ياشيخه حيث اني اسعى بنثر المعلومات الي تفيدكم وترقعلكم عند العرب..
:laugh3:
.
ربي يسعد ايامك يارقرق..

غزالة الجنوب 19 / 12 / 2010 22 : 02 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خلف الجابري (المشاركة 896703)

ابو ذا المعلومه ذا صدق اللي بطلع امتز واحد:furious3:

طيب كم دقيقه بين تخزين المعلومه والنوم لاتقولين مدري وانتي اكيد مجربه..
غزاله مثلا لاقدر الله لو نمت 12ساعه تطير ولا تبقى :laugh3:

قسم القسمات ياغزاله انك كويسه ومعلوماتك كويسات ...
الله لايحرمنا غزالتنا ..

دمتي رائعه ولك مني صادق التحايا
والله شوف علشان ماتبلشنا وتتهمنا باتهامات ملفقه انا اندد واشدد انك ماتنام الا لماتذاكر تعلومك علشان وانت نايم تحلم انك نايم وانك نايم علشان ترتب معلوماتكوانت نايم في الحلم الي نايم علشان تحلم فيه وترتب معلوماتك الي ماتبي تنام عليها وبهذا اضمن لك باذن الله انك تصير امتز واحد..
.
ربي يسعد ايامك ياخلف..

غزالة الجنوب 19 / 12 / 2010 28 : 02 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطرقي (المشاركة 896723)
أقووول
والله اشغلونا هالباحثوون الاميركيون!! كل مره طالع لنا واحد وجايب لنا معلومه جديده!
يأكلون من المخدراات وحنا نصدق ونقوول معلومه مفيده !!

النوم ساس اللوم لو يدري الفتى
ياخيي خذ الي تبي وارمي الي تبي..
وترى التحشيش يطلع فوائد احياناً حتى اسال خلف ماتشوفه اذا احيانا يدهر علينا بالمعلومات ..:grin:
.
ربي يسعد ايامك يالطرقي..

غزالة الجنوب 19 / 12 / 2010 29 : 02 PM
رد: النوم العميق يساعد على التعلم
 
اهلاً وسهلاً ابو رائد..


الساعة الآن 12 : 04 AM بتوقيت السعودية

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas

[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]