الضحك أحدث وسائل التخسيس
 

http://www.onlyshojo.com/Gif/div136.gif



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



قدم مجموعة من الباحثين في جامعة فاندربيلت بولاية تنيسي الأمريكية في المؤتمر الأوروبي السنوي للبدانة

الذي عقد في أثينا باليونان، بحثا جديدا يثبت أن الضحك لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يومياً يجعل الإنسان يحرق

ما بين 10 إلى 40 سعرا حراريا وهي نفس الكمية التي توجد في قطعة شيكولاتة صغيرة





وأجريت تجربة لإنقاص الوزن بالضحك على 45 شخصاً تجمعهم علاقة صداقة تم وضعهم في غرفة مغلقة وتم

قياس معدل حرقهم للطاقة أثناء مشاهدة مقتطفات من لقطات تليفزيونية كوميدية فوجدوا أنهم حرقوا 20 %

من السعرات الإضافية أثناء الضحك مقارنة مع مجموعة أخري كانوا يجلسون معا أثناء مناقشة جادة





وقد كشفت الدراسة أن الرجال يضحكون أكثر من النساء وأن أطول ضحكة استغرقت 20 ثانية





ويشار هنا إلى أن دراسات أخرى أوضحت بأن الضحك يعود بفوائد صحية جمة على الإنسان، كما أن فوائده

تصل إلى حد المساعدة على تلطيف البشرة وتفتيحها





منقول




http://www.onlyshojo.com/Gif/div136.gif

ماشاءالله كل هذا يسويه الضحك ......

احسن شي حق الخسيس ههههههههه

مشكوووورة سديم و ماقصرتي.

وجد البشر

هلااااا وغلاااا .. وجد البشر ..

الحمد لله على السلامه

اسعدني حضورك

شكرا لك

مشكور على الموضوع
تحياتي والى الامام

العفو .. ملك الهكرز ..

شكرا لحضورك

اما الضحك يخسس

شي جديد وحلووو بنفس الوقت وغريب

هههههههههههههههه

شكلنا بنضحك طول الوقت

شكراً سديم على هالمعلومة الطيبة

.

العفوووو .. جنان ..

شكرا للمتابعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


والله شيئ عجيب !!
ههههههههههههههههه

على كذا بنضحك لين تخف كروشنا هههههههههههه



أكيد الضحك شيء جميل ويرفع من الحالة النفسية ويقوي المناعة

لكن كثرت الضحك تميت القلب فكل شيء بالمعقول يكون هو الأفضل

وكثرة الضحك تقضي على مادة الحياة في القلب فيموت ، يقول عليه الصلاة والسلام في الحديث الصحيح :
( لا تكثروا الضحك فإن كثرة الضحك تميت القلب ) رواه ابن ماجه 4193 وهو في صحيح الجامع .



فــ اضحكوا ولا تكثروا

والابتسام أحلى
ههههههههههههههههههه

تحياتي لك ياسديم
موضوع رائع

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


هلابك .. طارق..

اسعدني حضورك وتعقيبك

شكرا لك

الله يعافيك .. شروووق ..

شكرا لحضورك

سديم



واللي ضحكه خفيف وش يسوي

يضحك غصب ........؟؟؟

زين اني مو سمينة علشان اخفف
الجيم ذا يصلح لك يا أم الشوكلت


سديم


يسلموا

ههههـ

اضحك وجرب برنس يمكن تقتنع

<< ماتت ضحك ماتحرك مها انش هههههه

الله يعافيك .. برنس ..
.
.
.

..............

...

ممكن
بس بشرط يكون على الهزّاز
مو على الصامت



:(




يسلمووو سديم


...

هههههههههه ليتها بالضحك نبوض

والله كان ما ابطل بس ماش هههههههه

يسلمك ربي
.
.
.

غريبة اجل هذي الطريقة احسن من المشي والاجهزة
مع اني ماني مقتنع بهذي الطريقة

مسكين يالدب
الحمد لله انا ما احتاج لا اجهزة ولا ضحك

سديم ,,, شكريا

اذا كانت هذه الدراسة صحيحة

أجل رحنا وطي نحيف ويضحك ,,

من اليوم وطالع مش رايح اضحك كثير ,,

شكرا سديم ...

مشااااري

لاتقولي مسكين يبلاك ربي ههههههه

العفووو .. ميشو ..
.
.
.

ههههههههههههههههه

لا عادي .. ابو خالد ..

اضحك اضحك

الضعاف ماعليكم ضرر

طالما ان مافيه شحوم تهتز مع الضحك مراح يصير نحف باذن الله هههههههه

العفوو .. البجادي ..
.
.
.

هههههههههههه اضحكي اسطورة الخريف

واذا ودك مساعد ابشري باللي تدغدغك لين تصيرين عويد البان هههههههه

يسلمك ربي .. اسطورة الخريف ..

اسعدني مرورك
.
.
.

..


اجل ضحكنا بالمدرسه وتنقيص الدرجات تجيب فوائد..كمان..


ههههههههههه ..



يسلموو سدومه ..

..

هههههههه اكيد

يسلمك ربي .. دمع الغزال ..
.
.
.